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これから楽交『グリーフを知る』セミナーリポート2025.7.1.

大人のサークル これからの生き方と逝き方を考える 「これから楽交」

第5回  グリーフを知る 7月1日(火)

グリーフって何? お別れの現場から日常まで

 

◇内 容

〇グリーフとは

喪失体験による悲しみを、外に出せない状態のことです。

〇グリーフによる影響

身体への影響、認知への影響、感情への影響、社会への影響、精神への影響

〇グリーフは「治る」というものではありません。

悲しみと向き合っていく必要があります。

〇グリーフサポートとは

グリーフの状態にある人を支えることです。

サポートする側も燃え尽きてしまわないように、セルフケアが大切です。

 

◇質疑応答

Q:葬儀屋さんがグリーフサポートをする際には、どんな気持ちでしているのですか?

A:打ち合わせをしていくなかで心のアンバランスがうかがえたら、グリーフサポートを前面に出すのではなく、さりげなくサポートしていきます。

 

◇まとめ

〇悲しみと向き合うためには、最後まで話を聞いてくれる人を見つけることが大切です。

〇サポートする側になったら、しっかりとセルフケアをして、燃え尽きてしまわないよう心掛けましょう。

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